Breathwalk
Kinesiologie
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Breathwalk ist eine Yogatechnik, bei der Atmen und der Rhythmus des Gehens miteinander synchroniert und in meditativer Weise miteinander verbunden werden. Dabei werden körperliche und geistige Fitness, persönliches Wachstum und meditative Erfahrungen gefördert, die Heilung von Zivilisationskrankheiten unterstützt und Stress abgebaut.

Breathwalk lässt sich am besten im Freien praktizieren. Sie benötigen dafür aber keinen Park, sondern können von Zuhause aus starten. Die Aufweckübungen zu Beginn und die Meditation am Ende können auch drinnen ausgeübt werden, so dass Sie das ganze Jahr hindurch gehen können. Sie benötigen nur bequeme Kleidung und Schuhe.

Aus verschiedenen Breathwalk-Varianten können Sie auswählen, was Sie gerade brauchen z. B. mehr Gelassenheit, Energie, Kreativität, Präsenz oder eine bessere Stimmung.

Weitere Informationen unter www.breathwalk.de

Termine:

Einführungskurs:

bei der VHS - Kurs 83-030-M
erst wieder im Frühjahr2015

Neben einer allgemeinen Einführung werden zwei Breathwalk-Varianten eingeübt: mehr Gelassenheit, mehr Energie

Weitere Kurse auf Anfrage

Wöchentliche Termine

(ca. 1 - 1,25 Stunden)
Kosten: 5 €, Ermäßigungen sind möglich; Anmeldung gewünscht, damit gewährleistet ist, dass ich auch wirklich da bin. Wenn Termine ausfallen, gebe ich Bescheid.

Termine

Mo, 1. September, 18.30
Mo, 8. September, 18.30
Mo, 15. September, 18.30
Sa, 27. September, 11.00
Mo, 6. Oktober, 18.30
Mo, 13. Oktober, 18.30

Treffpunkt: Im Bürgerpark an der Melchers-Brücke zum Emmasee (Straße durch den Bürgerpark vom Schwachhauser Ring zum Torfkanal)


Nur bei Dauerregen wird der Walk ausfallen.

Kurze Anmeldung unter 0421-550966 oder per E-Mail an info(ät)breathwalk-bremen.de


Impressum:

Annette Brümmer und Uwe Strobach
Starnberger Str. 26
28215 Bremen
Tel. 0421-550966